練茶,同時也是修練自己。
有次練出湯,老師說我可以試試將壼拿遠一點,我立時發現自己腎上線上升、心口縮了一下..... 是「恐懼」。恐懼情緒像火箭速度出現。
害怕什麼?怕茶會倒瀉,危險!
老師說,這是身體的殘留記憶及意識面的認知在作怪。
這時候,很多人是不敢面對的,就隨便的忽悠(hea) 過去,其實就是糊弄自己。
我再問心深一點,倒瀉茶有這樣嚴重嗎?怕陌生、未處理過我一切,怕做錯;怕做得不夠好,怕被別人笑...
遇到這些內心的情況的時候,我們該如何面對? 要處理它嗎?
老師說,這些事是不能用方法處裡的,否則只會越來越糟。
因為這些垃圾就是我們生活的產物。
就像日常生活中難免會產生必然的垃圾。
人的意識也是如此。
而我們只需做到坦然面對即可,發現它,而不去處理它,就只是面對,、看見。
坦然接受。
一旦次數久了,自然就會越來越少。
任其出現,不隨之起舞。
繼續練自己的茶。
它出現它的,你練你的,互不干擾。
久了這些問題出現的次數就會越來越少。
你也試一試?
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