練茶，同時也是修練自己。
有次練出湯，老師說我可以試試將壼拿遠一點，我立時發現自己腎上線上升、心口縮了一下..... 是「恐懼」。恐懼情緒像火箭速度出現。
害怕什麼？怕茶會倒瀉，危險！
老師說，這是身體的殘留記憶及意識面的認知在作怪。
這時候，很多人是不敢面對的，就隨便的忽悠(hea) 過去，其實就是糊弄自己。
我再問心深一點，倒瀉茶有這樣嚴重嗎？怕陌生、未處理過我一切，怕做錯；怕做得不夠好，怕被別人笑...
遇到這些內心的情況的時候，我們該如何面對? 要處理它嗎?
老師說，這些事是不能用方法處裡的，否則只會越來越糟。
因為這些垃圾就是我們生活的產物。
就像日常生活中難免會產生必然的垃圾。
人的意識也是如此。
而我們只需做到坦然面對即可，發現它，而不去處理它，就只是面對,、看見。
坦然接受。
一旦次數久了，自然就會越來越少。
任其出現，不隨之起舞。
繼續練自己的茶。
它出現它的，你練你的，互不干擾。
久了這些問題出現的次數就會越來越少。
你也試一試？
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